Ar išvaizda nugalėjo sveikatą?

Sveikos mielosios! Ar kada pagalvojote, kad kai labai labai nori ir pradedi daryti būni įkalintas tarsi kokiame narve, savo paties gniaužtuose, kad tik greičiau tas tikslas matytųsi, bet nepagalvoji, kad tam procesui reikia daug laiko ir geriau visa tai išgyventi laisvėje arba kitaip sakant vidinėje ramybėje. Na manau supratote, kad ir VĖL apie svorį aš. Taip taip apie jį. Keičiant gyvenimo būdą mes iš kart galvojame apie rezultatą ir galų gale, kai rezultatas nepasirodo greitai mes nuleidžiame rankas... Kodėl taip yra? Viskas dėl klaidingo mąstymo, keisdami gyvenimo būdą, mes akcentuojame tik vieną dalyką „aš numesiu svorio“, „aš būsiu liekną“. Dažnai pamirštame, tai kad pakeitus gyvenimo būdą bus daugiau dalykų, ne tik svorio sumažėjimas.Pagerės sveikata, energijos antplūdis, išugdyta valia, graži oda, gražūs plaukai ir galų galiausiai tai tik mažesni skaičiukai užlipus ant svarstyklių. Ar vis dar galvoti, kad pakeitus mitybą aš numesiu svorio yra tikslinga? Aš manau ne. Žinoma aplinkiniai daro įtakos, jei jau pamato, kad valgai labai daug daržovių ir vaisių, jie paklaus, na tai kiek numetei čia jau taip valgydama? Visi pripratę prie greitų rezultatų, kurie kaip žinome nėra naudingi mūsų organizmui. Atsakymas turėtų būti labai paprastas, ne dėl svorio, dėl sveikatos. Kaip ir tai, kad liesos merginos kemša į save viską kas papuola, nes jos nestorėja ir „gali“ sau tai leisti. Tai dar vienas pavyzdys, kai išvaizda nugali sveikatą... Daugumai dėl išvaizdos nebesvarbi savijauta. Keičiant gyvenimo būdą neverta galvoti apie greitą rezultatą, o geriau galvoti kaip dar galime padėti savo organizmui. Papildomi kilogramai tikrai nėra rodiklis, kad organizmui yra viskas gerai. Viršsvoris ir nutukimas priveda prie labai rimtų ligų kaip: II-tipo cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžys ir daugelis kitų ligų. Tai kas svarbiau kaip atrodom ar kaip jaučiamės?

Šį kartą tiek :)
Jūsų Lattee ♥