Priešpiečiai/pietūs ne namie

Sveikos! Mokslo metai artėja, atostogos baigiasi, kas į darbus, kas į mokslus... Ar kada pastebėjote, kad būnant namie lengviau maitintis taisyklingai? Leidžiant dienas, darbe, moksluose dažnas pasiteisinimas: nespėjau, suvalgiau beleką, pasidaviau pagundai, asmeniškai man buvo taip, išalksti, tada nusiaubi saldumynų aparatą ir grįžusi namo nusivili savimi, netenki motyvacijos ir valgai beleką toliau... Kad taip nebenutiktų, nutariau visada nešiotis su savimi maisto, lengvam užkandžiui puikiai tinka, riešutai, bananai, juodas šokoladas (saikingai), o pietums galima įsidėti: grikių, salotų, krabų lazdelių kepsnelių, makaronų salotų (naudojami pilnagrūdžiai makaronai), tortilijos su lašiša, varške ir t.t., sumuštiniai su avokadu, lašiša ir t.t. svarbiausia pasitelkti fantaziją, kad nekiltų pagundų per pietų pertrauką nueiti pavalgyti kokio greito maisto. Daugiau idėjų rasite panaršiusios internete. :)
O čia keletas nuotraukų įkvėpimui.

Lattee ❤