Plečiant savo žinias apie sveiką mitybą ir sportą, kuo toliau, tuo labiau tenka susidurti su internetine lieknėjimo manija... Labai daug merginų metą svorį veltui, nors yra tikrai lieknos ir po to didžiuojasi, kad atrodo, kaip skeletai, o tai kur visame tame yra sveika mityba??? Apie sportą net nekalbu, jau ten net nebėra sveikatos sportuot, kai suvalgai 3 grūdus per dieną, bet vis tiek jos alina save sporto salėse... Baisu kas dedasi, kaip žaidžiama su savo sveikata, savo brangiausiu turtu. Pirmiausia prieš metant svorį pasitikrinkite savo KMI (kūno masės indeksą) ar tikrai reikia jums kažką numesti. O norint pradėti sveikesnį gyvenimo būdą, tai jau nesvarbu ar tu turi antsvorio ar ne, čia jau kita sistema, tu maitiniesi sveikiau ir gyveni aktyvesnį gyvenimą dėl sveikatos ir tau nukrenta tiek kilogramų, kiek reikia, bet sportuojant sustipriname savo kūną ir tikrai pasiekiame gerus rezultatus. Moterys ir merginos, nebūkime kaulai... Būkime moteriškos, dailios, gražios, grakščios, atrodykime sveikai. O tai padarysim sveikesne mityba ir sportu. O svarbiausia mylėkime save. ♥
na vat per tokias nuomones ,man sporto klube visada nejauku.N metu maitinuosi isties sveikai,taciau pilnavertiskai.Kas pazista visad kreipias patarimo del mitybos.Kaifuoju nuo sporto,bet kaskart iejus i grupine treniruote susilaukiu tooookiu zvilgsniuku sakanciu: ko tai cia anoreksikei reikia. Taip esu kuda ir auksta ,taciau visiskai sveika ir si veikla man teikia malonuma! Pleskit mastyma ,moterys, ne visos lieknos yra anoreksikes.
AtsakytiPanaikintikmi mano tik 17,2 ,bet nepadidejo jis ir kai vien hesburgeriais maitinausi,tiesiog tokia genetika...
AtsakytiPanaikintiBet sportuojant aš manau pas jus yra raumenukų ir figūra atrodo gerai, nors esate liekna, Bet va aš turėjau omenyje, apie merginas, tokias kaip pirmoje nuotraukoje. Nesupraskite neteisingai. :)
AtsakytiPanaikinti