Kadangi šiandien penktadienis, savaitės pabaiga, prasideda savaitgalis, dauguma žmonių norėdami atsipalaiduoti išeina į klubą, kavinę, pas draugus, arba šiaip namie atsidaro butelį vyno. Metant svorį alkoholiui reikia sakyti griežtą NE, atrodo, juk nieko nenutiks, jeigu išgersiu taurę vyno, bet geriau to nereikia, norint pasiekti puikių rezultatų. Alkoholis yra didžiulė kalorijų bombą, dauguma net nesusimąstome apie tai, pvz: 0,3L alaus buteliuke yra 300kcal, tai tikrai nereikalingos kalorijos, o kituose gėrimuose jų yra dar daugiau. Kaip sakoma, tokius dalykus geriau pasilikim didelėms šventėms, kai turėsime savo trokštamą figūrą. :)
Komentarai
Rašyti komentarą